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奧利司他快速減肥排油王讓你一分鐘了解減肥原理，減脂與減重的區別




說起奧利司他，減肥的朋友無人不知了，那么很多朋友問我奧利司他減肥效果怎么樣？其中只能看你達到什么樣的效果了。

奧利司他排油膠囊它是國要 OTC類產品，相對于其它減肥產品來說安全指數是挺高的，所以很安全，副作用相對也很少。它的排油效果是相當的不錯的，而且是吃進去就能排出體外，絕不殘留的喔！很多肥胖朋友也用過，很清楚奧利司他的排油效果，因此，奧利司他對于胖得不明顯，而且想保持身材或是塑形的朋友來說，是一個非常不錯的選擇。



那么減脂與減重有區別在哪呢？

我們要減肥，首先要清楚的是，減脂就是把我們身體內多余的脂肪減少代謝掉。那么減重，就是要把我們自身的體重降低。

再看看脂肪的減少的好處，對于的人體健康來說是有很多好處的，它可以降低人的疾病發生。比如我們最常見的肥胖癥病發率：高血脂、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、動脈粥樣硬化、腦梗塞等疾病率的發生。



純粹的減輕體重，對于脂肪比較多的人來說可能沒有太大的意義，而且并不是很健康。如果我們瘋狂的去追求降低減重的話，身體中的很多營養成份也會跟隨減1掉，特別明顯的就是會減少水分和肌肉。

我們身體中的肌肉和水分是占了體重的一大半的，因此如果這兩種物質缺失了，我們的體重雖然下降的比較快，同時健康也會受到很大影響。因為我們身體中的各項機能水平，都是會受到肌肉量和水分的影響的。與此同時，會大大降低了你的自體代謝率（自體代謝率就是能幫你代謝脂肪的一種身體機能），當你的自體代謝率變得更差更慢時，你不胖還有誰胖？



如果你是屬于那種全身肥胖，或者用過很多的減肥方法沒見減重或者經常反彈，你要考慮是不是你的自體代謝脂肪的能力很弱，其實每個人都有很強的自體代謝脂肪能力，絕大部分人都是后天發生肥胖的，曾經并不胖，只是因為自己的生活，飲食不健康，導致的結果是，表面看體重在慢慢增加，其實是你自己代謝脂肪的能力在慢慢減弱，營養師 艾米蘇老師 就是運用協和營養科的提升自體代謝脂肪的方法，方法很簡單，容易執行，在10天內體重可以降3-5斤，最主要是你的自身代謝脂肪能力提升上來了。

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